Autonomia física é o novo status.
Vença suas limitações físicas em apenas 8 semanas e conquiste um corpo forte, leve e independente.
Assista ao vídeo e aprenda 3 coisas essenciais para chegar lá:
- Como destravar o corpo, recuperar mobilidade e voltar a se sentir confiante para realizar as atividades do dia a dia com leveza e segurança.
- O caminho para acordar com disposição, ter energia ao longo do dia e manter o corpo ativo e funcional mesmo com o passar dos anos.
- Como reconquistar sua autonomia física sem medo de dores ou limitações — e viver com mais liberdade, vitalidade e independência.
Clique no botão e comece agora:
COMO FUNCIONA NA PRÁTICA
6 módulos de treino progressivo (1 por mês)
Treinos em vídeo guiados, divididos por nível: Iniciante, Intermediário, Avançado
Planos semanais, PDFs com orientações e adaptações
Foco em mobilidade, força, postura e autonomia
Treinos entre 20 a 40 minutos, sem necessidade de equipamentos
PARA QUEM É O PROGRAMA?
Ideal para pessoas que:
- Sentem rigidez, dores ou limitações no corpo
- Querem recuperar o prazer de se movimentar
- Estão cansadas de modismos e treinos genéricos
- Buscam qualidade de vida, longevidade e autonomia
- Estão acima dos 40, mas com vontade de viver ativamente
O QUE VOCÊ RECEBE:
- 6 Módulos em vídeo de treino progressivo
- Planos semanais de execução
- Acesso por nível: Iniciante, Intermediário e Avançado
- PDFs com orientações e acompanhamento do progresso
- Comunidade exclusiva no WhatsApp/Telegram
- Bônus especial: Aula completa “Como Ficar de Cócoras sem Dor nem Travamento”
GARANTIA
7 dias de garantia incondicional. Teste sem risco.
DEPOIMENTOS REAIS
Sua autonomia e sua longevidade dependem de você
- "Não tenho tempo" Treinos curtos e eficientes (20 a 40 min)
- "Tenho dores" O método alivia e fortalece
- "Sou muito iniciante" Programa começa com autoavaliação
- "Online não funciona" Acompanhamento e suporte direto
- "Sou velho demais" Movimento é para toda idade
Raphaela Brandão
Criadora do método Corpo em Movimento
Enquanto muita gente promete “milagres em 7 dias”, Raphaela Brandão escolheu o caminho das evidências — e do movimento que cabe na vida real. O tipo de prática que ajuda a amarrar o tênis sem esforço, subir escadas sem dor, pegar o filho (ou o neto) no colo com segurança e chegar ao fim do dia com energia para viver o que importa.
Da virada à missão
Seis meses antes de se formar, Raphaela tomou uma decisão ousada: atravessou estados para fazer um curso que encontrou no YouTube, atraída por uma coisa rara no mercado — conteúdo baseado em ciência. Lá, descobriu uma visão que ia além do “treino por treino”: impacto na saúde individual e na saúde pública. O desafio veio depois: o curso era voltado a fisioterapeutas, e ela precisou traduzir e adaptar tudo para a realidade da Educação Física. Sem referência ao redor, resolveu testar com seus alunos. Os resultados falaram alto: menos dores, mais mobilidade, mais energia, melhor rendimento — e até mais clareza nas decisões do dia a dia.
Experiência validada
- Mais de 10 anos de atuação em movimento e Educação Física.
- Método versátil e inovador, aplicado de idosos a atletas de alto rendimento.
- Centenas de pessoas impactadas, recuperando autonomia, energia e liberdade de movimento.
- Programa online “Corpo em Movimento”: melhora de capacidades físicas em até 8 semanas para quem quer resultado prático.
Propósito claro
Raphaela acredita que o movimento é como uma conta bancária de saúde: pequenos depósitos todos os dias geram juros compostos de autonomia e longevidade. Sua missão é ajudar pessoas comuns — com rotina corrida, boletos e pouco tempo — a viverem sem dor, com segurança nos gestos simples e confiança para dizer “meu corpo dá conta”.
Diferencial
Nada de modinhas. O método une evidência científica e linguagem simples, com sessões que cabem no dia e respeitam limites, histórico e objetivo. Movimento que faz sentido no papel e na vida: do mercado ao sofá, da corrida ao alongamento, do treino à postura no trabalho.
“Não é sobre fazer mais esforço, é sobre fazer o movimento certo — hoje — para ter liberdade de viver amanhã.”
Se você quer menos dor, mais energia e um corpo que te acompanhe em tudo, o Corpo em Movimento é o seu próximo passo.
A ESCOLHA É SUA…
| Com Corpo em Movimento | Sem Corpo em Movimento | |
|---|---|---|
| Mobilidade | Recuperada | Travamento e rigidez |
| Energia | Alta ao longo do dia | Cansaço constante |
| Treino | Seguro e adaptado | Aleatório e desmotivador |
| Tempo | 20-40 min por sessão | Horas que não encaixam |
| Autonomia | Reconquistada | Dependência e medo |
Perguntas Frequentes
Não. Treinos com peso do corpo e objetos simples.
Sim. O programa alivia dores e fortalece o corpo.
Sim. O método começa do zero.
Não. Os vídeos são guiados e você tem suporte por WhatsApp.
De 20 a 40 minutos por sessão.
Em até 8 semanas, segundo feedbacks reais de alunos.